產婦產后奶量較少，希望能夠增加產奶量，盡可能讓孩子吃飽，要做到以下幾點：1、營養(yǎng)充分：奶量充足的重要條件，就是營養(yǎng)充分，如果生活不是特別拮據，一般都能做到。在哺乳期間，產婦減肥要適可而止，蛋白質攝入較少，可能會有影響產奶量，需要做到營養(yǎng)充足，營養(yǎng)均衡，不愿意多吃甜食，都可以多攝入瘦肉或者大棗；2、多喝水：因為產后出汗較多，此時處于缺水狀態(tài)，為了能增加產奶，喝水也非常重要，也可以多喝肉湯；3、休息：充足睡眠，也是保證產奶量的一個重要因素；4、多吸吮：也是充分產奶的重要因素。