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對甲狀腺好的食物有哪些

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
甲狀腺疾病通常需要低碘飲食,比如甲狀腺功能亢進(jìn)患者,應(yīng)避免含碘較多的食物攝入,包括海帶、紫菜、海蝦、海貝殼等。甲狀腺功能減退大部分是由于慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎所致,對于慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,也就是橋本氏甲狀腺炎,也要低碘飲食。 也有少數(shù)缺碘性的甲狀腺病,但是近年我國食鹽加碘以后,缺碘性的甲狀腺病則較為少見。 通常的甲狀腺疾病均屬于自身免疫性甲狀腺疾病,有研究證實(shí),多吃含硒豐富的食物可以抑制自身免疫反應(yīng)及抗氧化應(yīng)激反應(yīng),所以鼓勵甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲狀腺炎的患者吃富含硒的食物,比如富硒米、富硒雞蛋等。
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