大姨媽是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)適量吃荔枝沒(méi)有壞處，但荔枝吃多了也可能導(dǎo)致口腔潰瘍，或鼻子出現(xiàn)癤腫等現(xiàn)象，即容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以荔枝要適量吃。月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期，一般為3-7天。月經(jīng)期雖然短暫，但若不注意飲食就可能對(duì)今后的月經(jīng)造成影響。因此，在月經(jīng)期的飲食要注意，有一些水果可以吃，有一些水果則不能吃或少吃，比如寒涼性的水果在月經(jīng)期盡量少吃或者不吃，如香蕉、梨、西瓜、火龍果。在月經(jīng)期可以吃的水果，包括榴蓮、芒果、蘋(píng)果、葡萄、草莓等，且可以放心食用。另外，也建議女性在月經(jīng)期間吃的食物溫度不要過(guò)低，尤其是在冰箱內(nèi)保存的食物。建議將冰箱內(nèi)保存的食物拿出來(lái)放置一段時(shí)間，待食物溫度升高后再吃。