控制胎兒體重并不單指孕晚期，應(yīng)該在整個(gè)孕期做到控制體重，即控制母親體重，具體方法如下： 1、孕婦要注意營養(yǎng)均衡，不能偏食，正常、規(guī)律生活。尤其到孕晚期，飲食應(yīng)該清淡，多進(jìn)食蛋白質(zhì)，少食用淀粉類； 2、孕婦適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動較為重要，包括瑜伽或針對孕晚期的體育運(yùn)動。 控制孕婦體重，胎兒體重才有可能得到控制。胎兒體重過大或孕婦體重過大都容易出現(xiàn)妊娠合并癥，包括分娩困難等。保持孕婦體重正常，胎兒體重避免過重，對整個(gè)分娩有好處。另外，孕婦體重過大常合并糖尿病、高血壓等疾病，孕婦體重需要控制。