較多食物對卵巢都有益，比如富含維生素、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，包括葡萄、櫻桃、黃豆等，黃豆因為富含植物雌激素，對卵巢有益。在日常生活中可以適當多進食上述食物，但如果已經(jīng)是絕經(jīng)狀態(tài)，想要通過多進食食物逆轉(zhuǎn)絕經(jīng)狀態(tài)、逆轉(zhuǎn)卵巢功能，不太可能實現(xiàn)。此外生活中有較多保養(yǎng)品，宣稱對卵巢有保養(yǎng)功能，甚至說可以逆轉(zhuǎn)絕經(jīng)情況，患者需警惕保養(yǎng)品中是否加入雌激素或孕激素。長期應用可能會導致身體雌孕激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等情況，所以進食保養(yǎng)品時需提高警惕，有一定的辨別能力。