高血壓患者可以吃芒果，因為蔬菜和水果對血壓沒有太大的影響，既不升高血壓，也不降低血壓。但如果是高血壓合并糖尿病的患者，應該吃含糖量低的水果。含糖量低的水果是指100g水果當中含糖量應該<10g，如白南瓜、哈密瓜、李子、獼猴桃、芒果、木瓜、草莓、柚子、西瓜、楊梅、杏、檸檬等。另外高血壓患者在飲食當中應該注意的是減少鹽的攝入量，因為鹽的攝入量越高，血壓越容易升高，尤其是鹽敏感性高血壓的患者。因此世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量應該<5g。