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晚上治胃疼的5個(gè)小妙招

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 李博 副主任醫(yī)師
晚上治胃痛的妙招包括如下幾個(gè):1、按穴位:按內(nèi)關(guān)穴、中脘穴、上脘穴、下脘穴,三脘加內(nèi)關(guān)可以用來(lái)治療胃痛;2、讀書(shū)籍:看養(yǎng)胃清腸的書(shū)籍,可以看《胃靠養(yǎng),腸靠清》1和2,有很多方法,而且讀書(shū)的過(guò)程也是平靜心情的過(guò)程;3、熱水泡腳:因?yàn)闊崴菽_能讓暖從下焦上來(lái),能把寒從上引下去,對(duì)于緩解胃痛也是一個(gè)好方法;4、用湯藥:湯藥指熱敷的中藥,包括溫陽(yáng)健脾的藥,熱敷在肚子上,讓溫?zé)嶂畾?、藥氣能進(jìn)到身體里面;5、吃中藥:吃溫陽(yáng)健脾的中藥,包括用醋、生姜和花生米做成營(yíng)養(yǎng)藥膳,以及生活中用蔥姜炒的食物進(jìn)行溫陽(yáng)養(yǎng)生,可以幫助讓胃痛在生活中消除。
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