一繃腳背，腳就抽筋，常見的原因是肌肉疲勞、肌肉外傷，以及缺鈣、骨質(zhì)疏松等，具體情況如下：1、肌肉疲勞：腿部肌肉、腳部肌肉，如果由于過度站立，長時(shí)間活動(dòng)引起疲勞，會(huì)產(chǎn)生一繃腳，腳就抽筋的臨床癥狀，還會(huì)有肌肉酸痛、痙攣緊張感，適當(dāng)熱敷可以使癥狀減輕；2、腳部外傷：腳部發(fā)生外傷以后，肌肉、肌腱就會(huì)有水腫，形成神經(jīng)刺激，患者一繃腳就會(huì)有腳部抽筋癥狀產(chǎn)生，同時(shí)會(huì)伴有局部腫痛、活動(dòng)受限，冷敷和口服虎力散膠囊能緩解疼痛；3、缺鈣、骨質(zhì)疏松：青少年患者發(fā)生缺鈣，老年患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，均可以使神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)，患者一繃腳就會(huì)抽筋，同時(shí)會(huì)伴有全身疼痛、肌肉無力，檢查血清鈣離子的濃度和骨密度會(huì)發(fā)現(xiàn)異常，需要及時(shí)補(bǔ)鈣治療，如口服鈣爾奇D等。綜上所述，一繃腳背就腳出筋，患者應(yīng)及時(shí)到骨科門診就診，由專科醫(yī)生為患者進(jìn)行診斷和治療。