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血糖、血壓高飲食上要注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

高血糖、高血壓的患者對(duì)于飲食要十分注意,應(yīng)注意以下兩方面:1、控制飲食總量:對(duì)于糖尿病患者,飲食的總量需要控制,尤其是在高血糖、高血壓的情況下。飲食的總量控制是根據(jù)患者的身高-105,這就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重,然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重、患者所從事的職業(yè),計(jì)算出每天的食用大卡,對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、牛奶、蔬菜進(jìn)行總量控制。糖尿病患者總量控制以后,就按1/5、2/5、2/5進(jìn)行3餐配置,同時(shí)選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來,控制好血糖、血壓、血脂、血尿酸,對(duì)于高血壓、糖尿病的患者十分有利;2、注意食物種類:高血壓患者在飲食方面要注意食物的種類,少吃高脂肪、高熱量、高糖、高鹽類的食物,避免動(dòng)脈發(fā)生進(jìn)一步硬化。糖尿病和高血壓一般可以同時(shí)出現(xiàn),也可能是由于糖尿病以后造成糖尿病腎病,發(fā)生高血壓??傊@些疾病的發(fā)生都與高胰島素血癥密切相關(guān),在飲食方面要十分注意。

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