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嬰兒睡覺少但精神很好怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師

嬰兒的時間比較少但是精神頭、吃奶也非常好,這時候其實就不用管,要順其自然。因為睡眠時間其實是存在個體差異的,而且有的時候個體差異還是非常大的,就像其實成人也有睡的覺時間比較長的,也睡覺少比較少的,都屬于正常的范圍,嬰兒也是這樣子的。如果嬰兒睡眠時間少,但是身長、體重都增長得非常好,而且醒了的時候吃奶、精神反應都好,都是屬于正常范圍,所以家長不用擔心,也不用強行非得讓睡到平均值。所以只要嬰兒精神能好就屬于正常范圍,不要過多干預,不要強行讓多睡。如果白天睡多了晚上就不睡了,所以順其自然是最好的。相對嬰兒月齡越小,需要睡眠的時間就越長。在新生兒時期嬰兒除了吃奶以外,基本上都在睡覺,所以那時候可以睡18-20個小時。到了1歲左右就可以睡14-15個小時,年齡再大一點就是7-9歲的時候上學,就可以睡9-10個小時就行。

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