哺乳期便秘是臨床上較為常見的情況，一般可以從以下幾方面著手：1、調(diào)整生活規(guī)律：需要注意作息時間規(guī)律，適當增加運動；2、飲食調(diào)節(jié)：可以增加膳食纖維含量高的食物攝入，例如含有膳食纖維比較多的蔬菜，包括白菜、蘿卜、芹菜、韭菜等，有助于排便；3、藥物調(diào)節(jié)：可以通過藥物進行調(diào)節(jié)，例如乳果糖類藥物等，屬于大分子化合物，到達腸腔后，無法被腸黏膜吸收入血，不會對嬰兒產(chǎn)生不利影響。乳果糖在腸腔內(nèi)能夠鎖住水分，改變腸腔的pH值環(huán)境，可以促進益生菌生長，引起緩慢的排泄。