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小腿骨折睡覺注意事項(xiàng)
- 小腿骨折睡覺注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生

小腿骨折后患者睡眠時(shí)的注意事項(xiàng)為以下幾點(diǎn):
1、保持小腿比心臟高,最好能夠在家或者在病房準(zhǔn)備軟墊、比較軟的枕頭,或者醫(yī)院里面專門的有坡度梯形的護(hù)理墊,讓膝關(guān)節(jié)能保持輕度屈曲。屈曲30-40度,然后抬高下肢,使其比心臟高,以減輕小腿腫脹,加速血液回流,減少疼痛的感覺,從而加速小腿康復(fù);
2、小腿骨折以后,大部分可能存在石膏或者臨時(shí)夾板固定,因此需要特別注意。在夾板固定的骨突位置,尤其像踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),平常能觸及骨頭的位置,注意避免固定過緊,以免引起上述部位出現(xiàn)壓瘡;
3、在側(cè)翻翻身時(shí),可能引起小腿的局部疼痛,因此在翻身時(shí)最好在固定保護(hù)下進(jìn)行。而自己翻身時(shí),腳要順著石膏的方向,緩慢側(cè)轉(zhuǎn),避免過快。但也不能躺著不翻身,這樣臀部、背部可能出現(xiàn)壓瘡。睡覺時(shí)翻身是必要的動(dòng)作,但是需要保護(hù)好小腿的骨折端,并且避免移動(dòng)幅度過大,以減少疼痛和局部腫脹的刺激。

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