小腿骨折飲食是大家比較關(guān)心的問題。在廣東地區(qū)，認為骨折了以后要吃骨頭湯。吃骨頭湯是不合理的。因為骨頭湯最后真正煲出來的湯里含的鈣質(zhì)很少，脂肪更多。所以，有的患者骨折以后躺著吃太久，感到胖，但骨頭也沒補上去。但是，可以吃高蛋白的食物，如含鈣、蛋白都比較高的蝦皮、芝麻、魚類等食物。其實魚類對長骨頭很有幫助。還可以補充維生素，促進骨折的愈合。骨折以后不需要單獨去吃鈣片，可以通過食療來補充營養(yǎng)。