經(jīng)期是否能喝桂圓紅棗枸杞茶，要根據(jù)自身情況決定，主要如下：1、如果有體寒、宮寒現(xiàn)象，本身月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色深，甚至經(jīng)血中有瘀血塊，同時伴有手腳冰涼、怕冷等現(xiàn)象。這類人群經(jīng)期可以選擇喝桂圓紅棗枸杞茶，由于是溫性飲品，可幫助女性改善宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)血中有血瘀塊等癥狀；2、如果患者本身沒有體寒，甚至有血熱表現(xiàn)，如月經(jīng)量較大，月經(jīng)容易提前，這類人群建議經(jīng)期不要喝桂圓紅棗枸杞茶，否則可能導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多、淋漓不盡，有損健康。綜上所述，平時注意養(yǎng)生時不要盲目跟風，需根據(jù)自身體質(zhì)選擇。