很多患者，他認(rèn)為自己的性功能不全，是要吃補(bǔ)充腎陽虛的一些食物，認(rèn)為可以改善它的一個性功能狀態(tài)，這就是我們說的壯陽。實(shí)際上大多數(shù)人并不需要特意的去壯陽，因?yàn)橹灰侠淼娘嬍?，一般多吃蔬菜，還有一些松子，包括一些栗子一類的堅(jiān)果類的食物，一般都對我們的性功能都是有促進(jìn)作用的。一些比較好的壯陽食物，包括有淡菜、牡蠣，還有韭菜、羊腎，還有松子、枸杞子，枸杞子是屬于食物藥物并用的食材，它對于提高性功能有一定的促進(jìn)作用。