哺乳期容易餓非常正常，哺乳期容易餓的原因主要是體力消耗大、血糖下降快，具體如下：1、體力消耗大：哺乳非常辛苦且浪費(fèi)體力，不僅每2個小時需哺乳一次，一次可能要哺乳短則10-20分鐘、長則半小時，沒有休息時間，所以體力消耗非常大；2、血糖下降快：哺乳期奶水充足的母親會感覺進(jìn)食較多但不長體重，因?yàn)轱嬎?、進(jìn)食多數(shù)是通過乳汁代謝喂給幼兒，并未在身體內(nèi)積聚，所以體內(nèi)的血糖相對比平時下降較快，此時產(chǎn)生饑餓感非常正常，因?yàn)轲囸I是血糖低對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種反饋?zhàn)饔谩?