缺鐵性貧血飲食注意事項(xiàng)： 1、多攝入含鐵量較高的食物：動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、芹菜、菠菜、油菜、黑木耳、海帶等含鐵量較豐富； 2、采用鐵鍋炒菜，對(duì)缺鐵性貧血患者有好處； 3、多攝入富含維生素C的食物，可幫助鐵吸收； 4、禁食影響鐵吸收的食物，如濃茶、咖啡會(huì)抑制鐵吸收，應(yīng)避免。