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慢性疲勞綜合征是怎么引起的
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參與醫(yī)生
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 陳柏書(shū) 副主任醫(yī)師

慢性疲勞綜合征由以下因素引起:
1、勞累:包括體力和腦力過(guò)度勞累;
2、作息不規(guī)律:熬夜、晚睡或高強(qiáng)度工作睡眠較少;
3、心理、精神壓力過(guò)大:長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài);
4、飲食不規(guī)律:三餐飲食不規(guī)律或不吃早餐,甚至過(guò)度吃夜宵。
白領(lǐng)人群長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài),飲食不規(guī)律或長(zhǎng)期吃外賣(mài),是引起慢性疲勞綜合征原因。

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