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老年人血壓低吃什么補得最快

參與醫(yī)生

當老人測量血壓偏低時,可以適當?shù)睾壬僭S溫鹽水,或者吃咸味的食物,可以使血壓有所回升。對于高血壓的老年人,鹽的攝入能夠有效地調整血壓的變化。因為中國人血壓的變化,通常是鹽敏感機制,溫鹽水一方面可以補充血容量,另外攝入足量的鹽與鈉之后,有助于血壓的回升。當然在飲食上,比如咸蛋、腌魚、腌肉等含鹽量較高的食物適當攝入,有助于低血壓老人血壓的回升。
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