如果出現(xiàn)血壓偏低的情況，在日常生活中可以進(jìn)食含水分比較高的食物，包括西瓜等等。進(jìn)食水分較高的食物，可以及時(shí)地補(bǔ)充體內(nèi)的容量，使低血壓的狀態(tài)有所回升。還可以補(bǔ)充含鹽分比較高的食物，包括咸菜、腌肉等，因?yàn)檫m當(dāng)補(bǔ)充鹽分，也可以使體內(nèi)的鈉離子含量，出現(xiàn)上升趨勢(shì)，可增加體內(nèi)容量，改善低血壓狀態(tài)。有研究顯示，在臨床中絕大部分的低血壓由于生理性因素導(dǎo)致，包括大量出汗，導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失，或者攝入較少、營(yíng)養(yǎng)不良等等。這時(shí)及時(shí)有效地補(bǔ)充水容量，可以使血壓有所回升，達(dá)到正常理想的狀態(tài)。但是在日常生活中，不要進(jìn)食過多的鹽分，因?yàn)檫^多食用食鹽，可以導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留，引起鹽敏感性高血壓的發(fā)生。總之，一旦出現(xiàn)低血壓，不要過分緊張，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。