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蜂蜜小孩可以吃嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
一般小孩可以吃蜂蜜,因為蜂蜜是較有營養(yǎng)的一種食物。蜂蜜中富含有碳水化合物、果糖,還含有多種的維生素、礦物質(zhì),對于小孩的生長發(fā)育較有幫助。而且蜂蜜具有潤腸通便的作用,所以對于大便比較干硬或者有便秘的小孩而言,具有很好緩解便秘的作用。但是在給小孩吃蜂蜜時要注意以下方面:1、防止過敏:因為蜂蜜是蜜蜂通過釀造花粉而形成的,所以對于過敏體質(zhì)的小孩,一般其有引起過敏的風險,所以建議小孩在一歲以上再服用蜂蜜;2、防止食欲下降:因為蜂蜜里所含的糖分比較高,所以建議小孩在吃蜂蜜時量不宜過多,適量即可,以免引起小孩腹脹、消化不良,有可能會影響食欲,使得小孩食欲下降,所以一定要注意。
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