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糖尿病患者血糖高可以吃獼猴桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者血糖高可以吃獼猴桃。獼猴桃里面含有大量的維生素C、果膠,對(duì)于糖尿病患者而言,補(bǔ)充維生素非常必需,所以糖尿病患者血糖高吃獼猴桃沒有問(wèn)題。獼猴桃的糖分含量相對(duì)不是很高,含有粗纖維和維生素,非常有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)胃腸功能,改善便秘,補(bǔ)充大量維生素C,能預(yù)防維生素C缺乏、牙齦出血,對(duì)糖尿病患者血糖高應(yīng)該非常有幫助。雖然獼猴桃含糖分不高,但是在進(jìn)食獼猴桃的時(shí)候,還是要注意不能一次吃太多。如果一次大量攝入,勢(shì)必會(huì)影響到胃脹氣、胃膨脹感,或者會(huì)影響血糖控制。無(wú)論什么樣的水果都建議均衡營(yíng)養(yǎng),什么都可以吃,但是一定不要吃太多,確保營(yíng)養(yǎng)的均衡性。雖然每個(gè)人的口感或者嗜好不同,但是在進(jìn)食的時(shí)候,還是要講究食物的多樣化。進(jìn)食獼猴桃的時(shí)間,要盡量躲開正常的進(jìn)餐時(shí)間,可以少量多次吃獼猴桃。
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