牛奶是人類的健康飲品，牛奶當(dāng)中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)以及維生素等，對人的健康非常有益。但是部分人喝完了牛奶，會出現(xiàn)腹瀉。有兩種情況，可以解釋這樣的現(xiàn)象。1、喝了冰凍的純牛奶，導(dǎo)致腹瀉的原因并不是牛奶，而是進餐的溫度。喝了冰牛奶，刺激胃腸道蠕動加快，而導(dǎo)致的動力性腹瀉，可以將牛奶加溫后飲用；2，牛奶中含有乳糖，而部分患者沒有乳糖分解酶，這部分患者進食牛奶后則會出現(xiàn)腹瀉，這種情況被稱之為乳糖不耐癥。這種情況導(dǎo)致的腹瀉，屬于滲透性腹瀉，也屬于消化不良性腹瀉。這種患者不建議飲用牛奶，可以喝酸奶，來吸收其中的有益成分。所以，喝了純牛奶就腹瀉，應(yīng)當(dāng)區(qū)別不同的情況。如果是溫度導(dǎo)致的動力性腹瀉，可以通過調(diào)整溫度來繼續(xù)進食牛奶。如果是乳糖不耐癥的患者，則建議換成酸奶。