正常人的心率范圍是60-100次/分，一般情況下心率會隨著身體狀況、外界環(huán)境因素影響改變，比如夜間睡覺的時候心率＜60次/分，情緒激動、運(yùn)動或者進(jìn)行體力活動的時候，心率＞100次/分，這也屬于正常的心率。如果心率總是固定在某一數(shù)值，不隨外界改變而改變，是一種不正?，F(xiàn)象，所以正常心率是60-100次/分。如果心率＜60次/分或＞100次/分，是機(jī)體對外界的反應(yīng)，也屬于一種正常現(xiàn)象，不必焦慮、擔(dān)心。