體脂率反映人體脂肪的含量，正常男性體脂率為15%-18%，女性患者稍高，大約在20%-25%。機體是否發(fā)生肥胖，可以通過簡便的計算公式進(jìn)行計算，身高-105即患者的理想體重，超過理想體重的10%為過重，超過理想體重的20%為肥胖。是否肥胖也可以用體重指數(shù)進(jìn)行表述，體重指數(shù)的計算方式為體重除以身高的平方，正常人為18-24，如果在24-26則稱之為過重，26-28為輕度肥胖，28-30為中度肥胖，＞30為重度肥胖。發(fā)生肥胖時需要減肥、減重，因為肥胖與高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關(guān)，代謝性疾病都有一個共同的致病因素，即高胰島素血癥。發(fā)生高胰島素血癥是由于肥胖以后產(chǎn)生胰島素抵抗，繼而導(dǎo)致高胰島素血癥。因此肥胖的患者要避免上述代謝性疾病的發(fā)生，應(yīng)該進(jìn)行正確的減肥。