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如何提高孩子的專注力

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
提高孩子專注力的方法主要有以下個方面:1、模范作用:例如家長在陪伴孩子學(xué)習(xí)或做游戲時,一定要拿出足夠的耐心和專注力來,不能在陪孩子做游戲或做作業(yè)時一心兩用。因?yàn)楹⒆由瞄L模仿大人的動作,如果大人做事三心二意,這會對培養(yǎng)專注力產(chǎn)生不良影響;2、不打斷活動:當(dāng)孩子認(rèn)真做事時,家長盡量不要干擾,例如孩子認(rèn)真做游戲、拼拼圖、做積木時,不要給他吃零食或硬性終止活動,打斷活動不利于培養(yǎng)專注力;3、制定計劃:制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)和玩耍的計劃,讓他有目的和有計劃地進(jìn)行每天的學(xué)習(xí)和生活,長此以往才能培養(yǎng)良好的專注力。
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