整夜失眠常見原因包括以下幾點(diǎn)： 1、急性應(yīng)激事件：由生活中突發(fā)事情誘發(fā)，或睡眠環(huán)境改變、時(shí)差反應(yīng)等，由一過性興奮、焦慮、精神緊張、身體不適導(dǎo)致； 2、心理性失眠：由于過分關(guān)注入睡，擔(dān)心睡不好以至于思慮過度、興奮不安、或焦慮煩惱加重失眠； 3、睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良引起：如經(jīng)常熬夜、不按時(shí)起床、睡懶覺、臥床時(shí)間過長(zhǎng)或上床以后經(jīng)常看電視、刷手機(jī)、看書、聽音樂等； 4、疾病相關(guān)失眠：如情感障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾?。? 5、藥物相關(guān)失眠：如服用茶堿類、甲狀腺素、皮質(zhì)激素、抗帕金森藥物等。