產(chǎn)后腰痛屬產(chǎn)婦生產(chǎn)后的常見癥狀，發(fā)病原因較多，包括子宮復(fù)原導(dǎo)致的牽扯痛、不良生活習(xí)慣以及受寒等，調(diào)理方法包括： 1、生活習(xí)慣：日常穿平底鞋，坐姿端正避免前傾，注意保暖避免受寒； 2、飲食方面：合理膳食并補(bǔ)充營養(yǎng)； 3、局部熱敷：通過加熱棉布包裹的大青鹽對局部進(jìn)行熱敷； 4、針灸治療：子宮復(fù)位導(dǎo)致的腰痛三周左右即可恢復(fù)，癥狀仍未得到緩解需及時就醫(yī)進(jìn)行檢查，通常采取針灸等非藥物性治療，綠色且無副作用。