自然回奶一般需要一周左右的時(shí)間，期間要少喝湯汁類(lèi)的食物，同時(shí)多吃能夠回奶的食物，比如韭菜。還有可以用花椒、大料瓣燉菜，可以輔助回奶。當(dāng)然只要在肝功能正常的情況下，用雌激素回奶可能更快，一般三天左右就能見(jiàn)效，一周左右就能回得比較徹底。如果有肝病可以選芒硝對(duì)乳房持續(xù)24小時(shí)濕敷，起到回奶的作用。同時(shí)還可以吃維生素B6，也能幫助回奶。最重要的是在回奶的過(guò)程中一定要注意乳房有沒(méi)有特別硬的硬結(jié)，有沒(méi)有紅、腫、熱、按壓疼痛等。同時(shí)在回奶過(guò)程中警惕乳腺炎，如果得了急性的乳腺炎有可能需要做手術(shù)，需要切開(kāi)引流。