乳腺癌的發(fā)病率日益升高，乳腺癌的預(yù)防方法主要包括： 1、保證清淡飲食，多食用水果，少食用油膩類食物； 2、保持良好的精神狀態(tài)，調(diào)節(jié)自身情緒； 3、加強(qiáng)戶外鍛煉以避免植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂； 4、提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對乳房保健較為重要； 5、生二胎也可以降低乳腺癌的發(fā)病率； 6、建議有乳腺癌家族史的患者早期進(jìn)行生活干預(yù)。