失眠包括原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠應(yīng)先治療基礎(chǔ)病，再針對(duì)失眠進(jìn)行治療；原發(fā)性失眠可通過藥物與行為干預(yù)進(jìn)行治療。藥物治療包括中藥與西藥，行為干預(yù)的治療包括睡眠的宣教、睡眠衛(wèi)生的指導(dǎo)等。尋找自身不良睡眠原因進(jìn)行改善是調(diào)整失眠狀態(tài)較為重要的因素，除此之外還可進(jìn)行芳香療法、按摩、針灸或中藥艾灸等療法對(duì)失眠進(jìn)行調(diào)理。