膝蓋扭傷恢復(fù)時間需根據(jù)患者扭傷情況、年齡及治療方式而定。如無膝半月板或韌帶損傷的輕微扭傷，一般1周可以恢復(fù)；無重要組織損傷的較嚴(yán)重扭傷，可能需10-15天恢復(fù)；年齡較大的恢復(fù)較慢，年輕人或兒童恢復(fù)期相對較短；韌帶或半月板等損傷的嚴(yán)重扭傷，恢復(fù)時間較長，早期應(yīng)進(jìn)行制動。早期若無合理治療可能產(chǎn)生后遺癥，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性甚至壽命。部分交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷的患者，需通過外科干預(yù)，恢復(fù)期少則2-3個月，多則半年左右。