腰間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出，一般可以打籃球，但是一定要分情況、分時(shí)段科學(xué)對(duì)待。初期的腰椎間盤(pán)突出膨出比較輕時(shí)，通過(guò)保守治療、適當(dāng)休息和逐步增加腰背肌功能鍛煉等一些康復(fù)手段，能夠達(dá)到根治的目的。待根治以后想進(jìn)行打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也可以循序漸進(jìn)、逐漸開(kāi)始，即在癥狀完全消失，身體恢復(fù)以后，先要做腰背肌功能鍛煉，只有腰背肌的力量加強(qiáng)了，腰椎間盤(pán)所承受的負(fù)荷也會(huì)增加，就不會(huì)在打籃球時(shí)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)纖維環(huán)發(fā)生破裂，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出。所以在參加籃球活動(dòng)時(shí)一定要循序漸進(jìn)，因?yàn)榛@球中有許多跑、跳以及對(duì)抗動(dòng)作，這時(shí)對(duì)腰部力量和支撐需求比較大。而對(duì)于中、重度腰椎間盤(pán)突出，其突出已經(jīng)到達(dá)一定程度，有影像學(xué)的表現(xiàn)，磁共振、CT都能判斷，到達(dá)了中度的腰間盤(pán)突出，這時(shí)參加籃球就不適宜。通過(guò)籃球的對(duì)抗、扭曲、蹦跳，可以使已經(jīng)發(fā)生病變的腰椎間盤(pán)發(fā)生纖維環(huán)破裂、髓核突出，直接壓迫神經(jīng)而產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀，所以一定要科學(xué)對(duì)待。