一天睡12小時說明睡眠過多，但不一定是嗜睡，睡眠過多的原因分為以下幾點：1、前一天睡眠過少或者是由于某種形式的睡眠剝奪，造成了白天的困倦、嗜睡以及夜間可能也需要延長睡眠時間；2、不正確地服用安眠藥物，這些安眠藥有可能會造成睡眠時間的延長，包括夜間睡眠或者是白天睡眠，可能造成實際睡眠時間達到12個小時；3、睡眠過程中出現(xiàn)打鼾與呼吸暫停情況，病人往往會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、整個睡眠時間延長，但深睡眠時間、快速動眼睡眠時間明顯縮短，睡眠效率下降，睡眠的質(zhì)量不夠，病人需要延長睡眠時間補充睡眠，就造成病人出現(xiàn)睡覺可能達到12個小時的情況；4、存在一種原發(fā)性睡眠疾病即嗜睡癥，最具有典型代表特點的是發(fā)作性睡病，病人夜間睡眠充足，睡夠了所需要的睡眠時間，但白天仍然出現(xiàn)不可克制嗜睡，除睡眠時間延長外，通常還伴有發(fā)作性猝倒、睡癱、幻覺、多夢以及情緒的改變。