在生活中一旦發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腫脹，根據(jù)不同的情況做相應(yīng)的處理。假如是外傷引起的，立馬要固定，不管采取什么辦法，支架也好，夾板也好，做臨時(shí)固定，然后24小時(shí)內(nèi)要冰敷，早期不要讓局部的出血腫起來，然后趕到醫(yī)院做?？漆t(yī)生處理，做進(jìn)一步檢查，如拍X片、CT，排除有沒有骨折，有沒有韌帶斷裂，假如排除這些情況，單純的韌帶損傷，可以采取外敷藥、固定進(jìn)一步的治療。假如沒有明顯的外傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，有可能就是慢性滑膜炎，反復(fù)刺激引起或者骨關(guān)節(jié)結(jié)核，又叫結(jié)核性滑膜炎，退行性骨關(guān)節(jié)病導(dǎo)致的。退行性骨關(guān)節(jié)病指的是年齡大了，關(guān)節(jié)退變，參加輕微的活動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，一活動(dòng)都腫?？梢匀メt(yī)院檢查以后，根據(jù)不同的情況做最后的處理。假如是骨性關(guān)節(jié)炎，建議不要做劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)。