平常失眠的原因很多： 1、情緒因素占很大一部分，包括平常的工作壓力大，精神壓力大，有不愉快的事兒，焦慮情緒等會(huì)影響到失眠； 2、軀體疾病，包括冠心病、腎臟病，還有關(guān)節(jié)疼，也會(huì)影響失眠； 3、環(huán)境因素，如果周圍環(huán)境比較嘈雜，也可以引起失眠； 4、長(zhǎng)期服用睡覺(jué)的藥物突然停了，也會(huì)加重失眠的癥狀； 這些都是造成失眠的主要因素，中醫(yī)上情緒因素，跟失眠有很大的關(guān)系，尤其是肝臟。如果情緒不好，傷及肝臟引起氣滯，影響到氣運(yùn)行不好，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)失眠癥狀； 5、胃不和，則臥不安。所以，脾胃不好也會(huì)引起失眠。如果晚上吃得過(guò)飽，對(duì)晚上睡覺(jué)也會(huì)有一定的影響。