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大腿骨折后膝關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉有哪些

參與醫(yī)生

三亞市中醫(yī)院 李長(zhǎng)君 副主任中醫(yī)師
大腿骨折是比較嚴(yán)重的骨折,因?yàn)橄轮侵饕兄氐闹е?,骨折處理的過(guò)程中要采取外固定的方式,如外支架、切開復(fù)位,甚至股骨內(nèi)鋼板固定等,保持整個(gè)下肢伸直狀態(tài)。在恢復(fù)骨折的過(guò)程當(dāng)中,難免會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能造成一定的影響。大腿骨折后的病人往往伴有不同程度的膝關(guān)節(jié)功能障礙,其膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉有: 1、術(shù)后1周進(jìn)行股四頭肌收縮練習(xí); 2、術(shù)后4-5周,每天做膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練,盡可能5周左右保證膝關(guān)節(jié)達(dá)到50°,且每天訓(xùn)練足夠的時(shí)間,不低于10分鐘; 3、術(shù)后6周,每天進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲訓(xùn)練,且關(guān)節(jié)角度達(dá)到60°,時(shí)間不低于10分鐘;但是過(guò)程中一定要注意石膏托固定始終伴隨,即使訓(xùn)練時(shí)石膏托需要取下,訓(xùn)練后需馬上佩戴; 3、術(shù)后7周,膝關(guān)節(jié)訓(xùn)練要達(dá)到80°,且石膏托可以考慮去掉; 4、術(shù)后10周,膝關(guān)節(jié)屈曲訓(xùn)練一定要達(dá)到100°以上,保證膝關(guān)節(jié)恢復(fù); 5、恢復(fù)過(guò)程中不能忽視膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練,以及整個(gè)患側(cè)下肢負(fù)重能力的訓(xùn)練,涉及日后的平衡控制,以及完成室內(nèi)步行,戶外步行,上下樓梯等日常生活必需的一些動(dòng)作,所以要逐漸滲透到康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目里。
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