手腕挫傷的處理辦法包括： 1、單純的軟組織損傷：首先要限制活動(dòng)，固定1、2周再活動(dòng)，如果1、2周以后還有疼痛再進(jìn)一步檢查。因?yàn)橛械捻g帶損傷或者隱匿性骨折，早期通過(guò)一般的影像學(xué)檢查，即拍X光片都不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，必要時(shí)做磁共振或做CT檢查，還有影像學(xué)檢查； 2、合并骨折：要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行住院治療，或者是保守治療或者是手術(shù)； 3、軟骨損傷：軟骨損傷當(dāng)時(shí)可能看著問(wèn)題不大，但是后期影響比較大，有些比如擰毛巾、開(kāi)車、開(kāi)門，都會(huì)有影響，這種早期從X片上都看不出來(lái)，必須做磁共振才能檢查出來(lái)，所以對(duì)手腕外傷首先要進(jìn)行專業(yè)的檢查，明確是骨折還是單純的軟組織損傷，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。