手腕疼痛需要明確診斷，比如腕關(guān)節(jié)腱鞘炎癥、慢性炎癥或者無菌性炎癥或者外傷導(dǎo)致的手腕疼痛，區(qū)別在于是否伴隨手腕部明顯神經(jīng)癥狀等，常見處理方法如下：一、炎癥：可能采取保守治療為主，使用非甾體抗炎藥，如西樂葆以及抗水腫藥，如邁之靈等，可以較有效的控制疼痛，緩解局部組織水腫。二、扭傷：對(duì)于因?yàn)榕蟪霈F(xiàn)的手腕疼痛，需要采取相應(yīng)的RICE原則，具體如下：1、Rest：即休息、制動(dòng)；2、Ice：即局部冰敷，特別是手腕扭傷24-48小時(shí)后采取冰敷，對(duì)于減輕腫脹有幫助；3、Compression：即局部加壓繃帶，對(duì)于緩解腕部功能障礙有較好幫助；4、Elivation：即抬高患肢，有利于止痛。