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糖尿病人能不能喝牛奶

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以喝牛奶,因為牛奶中含有日常所需要的能量物質(zhì)之一,糖尿病病人的飲食管理目標(biāo)是控制能量的攝入,從而控制血糖的波動或者降低血糖。因為能量的攝入以及消耗是影響血糖升高和降低最關(guān)鍵的步驟或者原因,所以在糖尿病患者血糖的總體管理,包括飲食的控制和管理中,是至關(guān)重要的一環(huán),也稱作無形的藥片。在飲食管理中,需要根據(jù)每個人具體的情況,來制定每日能量攝入。具體需要根據(jù)病人的身高,理想的體重和實際體重,以及每日大致的活動量,來制定出每日大概所需要的能量。在制定能量的基礎(chǔ)上,需要保證每天碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪攝入平衡以及足夠。而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),以及少量的脂肪,所以糖尿病患者可以攝入牛奶,但要計算在一天的能量范圍內(nèi),不可以無限制地大量的喝牛奶。
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