大腿后側(cè)主要是肌肉，沒有常說的比較長、大、寬的肌腱或者筋膜，這一部分肌肉疼痛常見的有兩部分原因： 1、肌肉損傷或者勞損的結(jié)果，用熱療、理療包括按摩、針刺甚至拔火罐等，很快可以使癥狀得到改善； 2、腰骶部問題，導(dǎo)致大腿后側(cè)癥狀，如常見的坐骨神經(jīng)痛、腰背肌勞損，都可能會出現(xiàn)大腿后側(cè)肌肉的疼痛，要針對于原發(fā)疾病治療，才可以使大腿后側(cè)癥狀得到明顯改善； 3、缺乏運(yùn)動和鍛煉，后側(cè)腘繩肌伸展度不夠而導(dǎo)致的問題，要加強(qiáng)日常訓(xùn)練和鍛煉才可以避免。