大腿內(nèi)側(cè)有一個(gè)比較突出的肌肉叫做縫匠肌，在有一些運(yùn)動(dòng)之后大腿內(nèi)側(cè)可能會(huì)出現(xiàn)肌肉的疼痛，有的時(shí)候就是縫匠肌的疼痛?？p匠肌的作用就是使兩個(gè)腿往內(nèi)側(cè)夾，如果縫匠肌出現(xiàn)疼痛，可以采取以下措施緩解：1、減少類(lèi)似活動(dòng)：大腿內(nèi)側(cè)除了縫匠肌之外，大腿的內(nèi)收肌群也有可能會(huì)產(chǎn)生疼痛表現(xiàn)，其整體作用都差不多，都是讓兩個(gè)大腿并攏。如果出現(xiàn)了疼痛，有時(shí)候不用去具體的尋找到底是哪一處的肌肉出現(xiàn)問(wèn)題，只需要避免產(chǎn)生疼痛的動(dòng)作即可；2、局部進(jìn)行加壓：如果疼痛很?chē)?yán)重，可能肌肉會(huì)出現(xiàn)了一些損傷，這個(gè)時(shí)候可以用一些彈力繃帶來(lái)對(duì)局部進(jìn)行一些加壓；3、減少下肢活動(dòng)：平時(shí)日常的活動(dòng)之中，要相對(duì)減少下肢的活動(dòng)，就不要去做不必要的行走；4、控制疼痛癥狀：如果疼痛剛剛出現(xiàn)或者外傷造成的疼痛，在受傷早期建議冷敷，疼痛時(shí)間相對(duì)有些長(zhǎng)時(shí)可以配合一些熱敷，也可以外用止疼藥物進(jìn)行癥狀的控制。