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眼疲勞怎么緩解

參與醫(yī)生

江西省人民醫(yī)院 肖凡 主治醫(yī)師
眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀,甚至一過性視物模糊。引起眼疲勞最常見的是干眼癥,隨著現(xiàn)在生活水平的提高,電子產(chǎn)品使用頻率的增加,手機(jī)、電腦對(duì)我們的生活越來越重要,大家都離不開手機(jī)和電腦,但是看多了手機(jī)和電腦會(huì)影響淚液在眼表的均勻涂布,會(huì)引起干眼癥。必須減少近距離用眼,減少電子產(chǎn)品的使用,同時(shí)注意休息,并配合使用人工淚液來緩解視疲勞。另外,因?yàn)榛颊哂薪?、遠(yuǎn)視或者散光,而并沒有配戴眼鏡,也會(huì)引起眼疲勞,這種情況必須去醫(yī)院,進(jìn)行正規(guī)的驗(yàn)光配鏡,以緩解視疲勞??傊?,有視疲勞的情況,應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有干眼癥,或是屈光不正,再進(jìn)行相對(duì)性治療。
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