長期熬夜對皮膚影響比較大，通常有以下幾個方面：1、皮脂腺分泌旺盛：經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致面部的皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌大量皮脂，皮脂淤積在毛囊皮脂腺內(nèi)形成脂栓，脂栓刺激毛囊上皮細(xì)胞角化過度，角化過度的毛囊上皮細(xì)胞碎片混合，擴張毛囊口，形成黑頭、粉刺。分泌的大量皮脂可以沿毛囊皮脂腺通路，到達皮膚表面，導(dǎo)致皮膚表面多油，分泌到皮膚表面的油脂與表皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞，以及空氣中的污垢，可以堵塞毛囊口，導(dǎo)致毛囊口逐漸擴大；2、氧自由基代謝異常：經(jīng)常熬夜的人群，由于不能正常的恢復(fù)和休息，導(dǎo)致氧自由基代謝異常，長期熬夜可以導(dǎo)致面部皮膚憔悴、暗黃、暗淡、沒有光澤，促進皮膚衰老，比較容易出現(xiàn)痤瘡，或痤瘡加重等臨床現(xiàn)象；3、眼周圍靜脈淤血：導(dǎo)致眼周圍形成黑眼圈。因此，經(jīng)常熬夜對皮膚有諸多影響，正常人應(yīng)保持生活規(guī)律，保證充分的睡眠。