痛風(fēng)患者運動方面注意事項主要有以下幾點： 1、痛風(fēng)發(fā)作急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期患者，需要到?？七M行治療，建議急性期盡量臥床休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，同時限制活動，以利于恢復(fù)加快，同時減少關(guān)節(jié)損害和腎臟損害； 2、痛風(fēng)緩解期、慢性期患者可以進行適量運動，同時推薦以有氧運動為佳，循序漸進，并且持之以恒。對于穩(wěn)定尿酸水平、運動預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙、增加肌肉比例、同時提高心肺功能，都有一定好處； 需要注意的是，痛風(fēng)患者應(yīng)該避免劇烈勞動，比如劇烈運動、對抗性運動。因為劇烈運動會因為大量出汗而使得血液濃縮，有效循環(huán)血量減少，兩者都會導(dǎo)致血尿酸水平增加。同時增加關(guān)節(jié)勞損，尿酸鹽結(jié)晶掉落，誘發(fā)痛風(fēng)。