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糖尿病還能吃梨嗎
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糖尿病患者或者血糖升高后可以吃梨,而且梨本身的含糖量并不是很高,主要含果膠、纖維素,尤其是對(duì)糖尿病時(shí)間比較長(zhǎng)或者胃腸功能不好的人,有非常好的通便潤(rùn)腸作用,所以糖尿病患者吃梨是沒(méi)問(wèn)題的。而且有時(shí)到秋冬季節(jié)會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,吃梨本身也可以止咳潤(rùn)肺。梨可以生吃,也可以做熟的,比如煮或者做梨水。但是因?yàn)槔娈吘故且环N水果,建議盡可能在血糖控制稍微平穩(wěn)時(shí)再吃,不要在血糖太高時(shí)吃。另外,建議不要一次吃太多,因?yàn)楫吘估嫫疀?,有些人吃完后可能?huì)有腹瀉之類(lèi)的副作用。所以梨吃一部分即可,千萬(wàn)不要一次吃太多,否則也會(huì)影響胃腸功能。所以糖尿病患者可以吃梨,首先控制好血糖,另外注意別一次吃太多,因?yàn)槔娴男再|(zhì)偏寒涼。

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