高血壓主要以低鹽、低脂，清淡飲食為主，對于水果無特殊禁忌，可以多吃清熱、解毒、涼血的水果，比如蘋果、獼猴桃、香蕉、山楂、芒果、梨、桃子。但是患者食用水果注意事項如下： 1、水果總熱量不能太多，熱量高的水果富含碳水化合物，即糖分較高，會引起肥胖，升高血糖而加重高血壓；榴蓮、牛油果、椰子、柿子、石榴、龍眼、荔枝、西瓜、獼猴桃、甜瓜、甜棗及各種果干都富含葡萄糖，建議少量食用； 2、水果鹽量不能太多，因為高鹽可以誘發(fā)高血壓，但水果中含鹽分與高鹽食物相比很少，所以草莓、桂圓、荔枝、橘子、杏等鹽分含量較高的水果可以適量食用； 3、果糖多的水果會使血糖很快下降，比如香蕉、葡萄、無花果，此類水果適合糖尿病患者，但最終果糖會轉(zhuǎn)化產(chǎn)生更多的脂肪。 總之，高血壓患者要根據(jù)自己的伴隨疾病來選擇自己合適的水果。