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糖尿病人可以喝無糖的蘇打水嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以喝無糖的蘇打水,但是不建議將蘇打水當(dāng)做每天喝水的主要來源。依照目前對(duì)于糖尿病指南的共識(shí),普遍認(rèn)為糖尿病患者最好是喝普通的白開水,而且不要添加其他物質(zhì),也不要誤認(rèn)為喝蘇打水可以降低血糖等。另外還有部分加了甜味劑的飲料,比如有不含能量但是口感比較甜的飲料,也不適合糖尿病患者。蘇打水是生活中常見的一種飲料,pH值相對(duì)會(huì)偏堿,喝了以后對(duì)于人體有部分益處,但是不能因?yàn)樘K打水對(duì)身體有益處就過多地喝,如果堿攝入過多,也會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境紊亂,對(duì)身體也會(huì)造成影響??傊?,糖尿病患者可以喝無糖的蘇打水,但也只是偶爾、適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn),不建議將無糖的蘇打水作為每天喝水的主要來源。

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