禁欲一個(gè)月通常不會(huì)提高精子的質(zhì)量。有生育需求的男性，建議在女性的排卵期期間，適度增加性生活次數(shù)，增加女方受孕的幾率。但是在非排卵期，保持適度、規(guī)律、定期的性生活，對(duì)于維持患者的精子質(zhì)量，是有益的。臨床中發(fā)現(xiàn)，如果患者長(zhǎng)期禁欲，進(jìn)行精液檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)精子的活力，出現(xiàn)了明顯的下降。所以長(zhǎng)期禁欲，反而不利于精子質(zhì)量的提高。對(duì)于精子質(zhì)量下降的男性患者，首先要明確精子質(zhì)量下降的原因，是先天因素，還是后天因素，后天因素包括，有沒(méi)有精索靜脈曲張，有沒(méi)有內(nèi)分泌的變化，有沒(méi)有感染因素。在明確病因的基礎(chǔ)上，加以相應(yīng)的治療，有效改善精子的質(zhì)量。單純依靠禁欲提高精子質(zhì)量，是不可取的。