腳踝扭傷的緊急處理方法如下： 1、停止運(yùn)動(dòng)、保護(hù)關(guān)節(jié)； 2、如果有冰或者冰水的時(shí)候，趕緊進(jìn)行冰敷，冰敷有止痛、消腫、減輕進(jìn)一步損傷的作用； 3、抬高肢體，促進(jìn)血液的回流，促進(jìn)消腫，也有利于保護(hù)損傷； 4、加壓包扎和固定，對(duì)于消腫和止痛、保護(hù)損傷的組織都是有很好的作用； 5、做完了這些初步的處理之后，緊急聯(lián)系醫(yī)生到門(mén)診進(jìn)行就診，進(jìn)行一個(gè)科學(xué)的判斷，再給出最妥善的治療方法。 運(yùn)動(dòng)損傷非常的常見(jiàn)，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷之后也非常不幸，但是經(jīng)過(guò)妥善的緊急處理和后期科學(xué)的康復(fù)也一定能達(dá)到很好的效果。